La infusión de tomillo, orégano, miel y limón es uno de los remedios caseros naturales más poderosos y tradicionales del mundo. La combinación de estos cuatro excelentes ingredientes, permite obtener una receta infalible para combatir múltiples síntomas que afectan nuestra salud y prevenir enfermedades. El orégano es una planta rica en vitaminas, minerales y aceites volátiles, que cuyos beneficios van desde combatir afecciones estomacales a ser un excelente diurético. El tomillo es un poderoso antiséptico y representa uno de los mejores aliados para combatir los procesos virales.
Ambos elementos funcionan como alternativa para problemas relacionados a la digestión, sin embargo, al añadirle el limón, se complementan perfectamente para ofrecer una bebida depurativa y antioxidante, muy útil para eliminar impurezas del cuerpo y tratar infecciones del tracto urinario, así como cálculos renales. La miel termina de añadirle el toque perfecto a esta infusión que a continuación te mostramos cómo preparar.
Conocerás sus beneficios, propiedades y contraindicaciones.
¿Cómo preparar una infusión de tomillo orégano miel y limón?
Ingredientes:
- 1 vaso de agua
- 1 cucharadita de ralladura de limón
- 1 cucharadita de tomillo
- 1 cucharadita de orégano seco o 2 hojas de orégano fresco.
- Miel al gusto
Pasos:
- En un recipiente, vertemos el contenido de agua antes mencionado y colocamos a fuego intenso hasta que hierva.
- Utilizamos un rallador para obtener la corteza del limón.
- Una vez el agua haya hervido, colocamos el tomillo, el orégano, la cáscara de limón y apagamos el fuego.
- Tapamos la mezcla y dejamos reposar durante 10 minutos.
- Agregamos miel al gusto.
Propiedades de la infusión de tomillo orégano miel y limón
- Carminativa
- Digestiva
- Antiinfecciosa
- Antioxidante
- Diurética
- Diaforética
- Antimicrobiana
- Tónica
- Expectorante
- Antiinflamatoria
- Analgésica
- Depurativa
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¿Para qué sirve la infusión de tomillo orégano miel y limón?
- Permite depurar fácilmente los líquidos y las toxinas del organismo.
- Ayuda a tratar procesos infecciosos.
- Contribuye a combatir enfermedades de la piel, como el pie de atleta.
- Combate de forma efectiva cualquier proceso viral.
- Ayuda a la expectoración en caso de bronquitis, tos, etc.
- Evita las crisis asmáticas.
- Sirve para eliminar la halitosis o mal aliento.
- Reduce los espasmos musculares.
- Es un relajante ideal para disminuir el insomnio.
Contraindicaciones de la infusión de tomillo orégano miel y limón
- Intensifica las complicaciones en casos de úlceras duodenales.
- Inhibe la absorción de hierro en pacientes con anemia.