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Infusión de piña

infusion piña

La infusión de piña es muy fácil de preparar y es ideal para adelgazar. Aunque no solo se trata de bajar el peso, la infusión de cáscara de piña te ayudará a sentirte más ligera debido a sus propiedades digestivas y antiinflamatorias. Por supuesto, como cualquier otra infusión, al tratarse de agua de cáscara de piña, te ayudará a estar hidratada y disfrutarás de su maravilloso sabor agridulce.

Como ya sabrás, la piña es un alimento con unas excelentes propiedades nutritivas, motivo por el cual son tan populares algunos jugos o batidos. Lo más común es que las personas simplemente se coman la fruta en si, pero gracias a las cáscaras de piña se pueden preparar infusiones con unos beneficios maravillosos para tu salud.

¿Cómo preparar una infusión de piña?

Ingredientes:

Pasos:

  1. Limpiamos la cáscara de piña.
  2. Cortamos en trozos la cáscara de la piña.
  3. Ponemos el agua a hervir.
  4. Una vez comience a hervir, agregamos los trozos cortados.
  5. Retiramos la infusión del fuego, la tapamos y la dejamos reposar 10 minutos.
  6. Quitamos los trozos de cáscara de piña hervida de la infusión.
  7. Servimos la infusión en una taza, puede ser tomada fría o caliente.

Propiedades de la infusión de piña

  • Saciante
  • Diurética
  • Antiinflamatoria
  • Digestiva
  • Antiviral
  • Antitrombótica
  • Analgésica
  • Estrogénica
  • Inmunoestimulante
  • Antihelmíntica

piña

¿Para qué sirve la infusión de piña?

  • Ayuda a adelgazar
  • Te aporta energía gracias a sus vitaminas y minerales
  • Es antiinflamatoria gracias a sus antioxidantes y enzimas
  • Estimula el sistema inmunológico
  • Reduce el estrés
  • Disminuye el dolor en las articulaciones
  • Es desintoxicarte y ayuda a eliminar líquidos grasos

Contraindicaciones de la infusión de piña

  • Rara vez  puede provocar reacciones alergicas
  • Aumenta el nivel de azúcar en sangre debido a sus hidratos de carbono
  • Puede provocar náuseas o diarreas en personas con problemas de azúcar, debido a la bromelina
  • Cuando se consumen antibióticos, puede favorecer a sus efectos secundarios