Como ya has de saber, ingerir una manzana al día te despreocupa de ir al médico, pues esta fruta es rica en vitaminas y potasio, además de jactarse de otras propiedades beneficiosas para el organismo. Una de las mejores opciones para exprimir cada una de las cualidades de esta fruta es a través de una infusión.
Una infusión de manzana te ofrece diversos beneficios como por ejemplo su poder antioxidante así como también su abundancia en vitaminas y en minerales.
¿Cómo preparar una infusión de manzana?
Ingredientes:
- 1 manzana roja.
- 1 naranja.
- 2 palitos de canela.
- 1 litro de agua.
Pasos:
- Cortar la parte superior de la manzana en forma de tapa.
- Vaciamos la fruta con una cuchara dejando 10 milímetros de grosor en los bordes.
- Rallamos la naranja de una forma muy fina.
- Echamos el litro de agua en una olla y dejamos la olla a fuego medio.
- Añadimos el relleno de la manzana, la ralladura de naranja y la canela al agua.
- Cuando el agua esté hirviendo agregamos el jugo de media naranja.
- Finalmente servimos directamente en la manzana hueca y decoramos al gusto.
Propiedades de la infusión de manzana
- Aminoácidos.
- Ácidos.
- Fibra.
- Calcio.
- Hierro.
- Magnesio.
- Vitamina C.
- Vitamina B3.
- Vitamina E.
- Proteínas.
- Zinc.
¿Para qué sirve la infusión de manzana?
- La infusión de manzana previene ciertos tipos de cáncer como el de pulmón, colon y próstata.
- Un consumo regulado de infusión de manzana ofrece un alivio, así como también previene la artritis y varias otras enfermedades inflamatorias.
- En casos de obesidad y enfermedades reumáticas, se recomienda el consumo de la manzana, ya que esta elimina líquidos corporales y elimina toxinas acumuladas en el cuerpo; así como también ayuda a controlar el colesterol por contener metionina.
- Aumenta la cantidad de oxígeno en el cuerpo, manteniéndolo activo y saludable.
- Ingerir dos veces al día una infusión preparada a base de hojas y flores de árbol de manzana ayuda a tratar la hipertensión.
Contraindicaciones de la infusión de manzana
- Las mujeres embarazadas y durante la lactancia deben evitar el consumo de la infusión de manzana. Puede causar ciertas reacciones en el cuerpo que puede dañar al feto en crecimiento.
- Si se está bajo medicación, este té puede interactuar con ciertos medicamentos y dañar al cuerpo. En ese caso consultar con su médico.