La infusión de llantén y tomillo es una de las bebidas naturales más conocidas, debido a sus innumerables propiedades para proteger la salud de diversas enfermedades.
El llantén, conocida tradicionalmente como la planta de las “7 venas”, cuenta con una amplia gama de propiedades que benefician nuestro organismo, que van desde tratamientos para heridas o traumatismos, hasta contribuir a una mejor digestión.
Por su parte, el tomillo contribuye a mantener nuestro sistema respiratorio estable y libre de malestares como la tos o la gripe.
Es importante tener en cuenta que, el hecho de tener una buena salud, dependerá más de que conservemos un modo de vida sano y lejos de hábitos que perjudiquen nuestro organismo, al hecho de consumir constantemente medicamentos para evitar problemas de salud.
En este sentido, la Infusión de llantén y tomillo es una alternativa ideal para combatir diversos malestares cotidianos y lograr un mejor nivel de equilibrio en el cuerpo.
¿Cómo preparar una infusión de llantén y tomillo?
Ingredientes:
- 1 litro de agua
- 1 cucharada de llantén (En su defecto, un par de hojas de la planta).
- Varias ramas de tomillo (La planta seca), o una cucharada de aceite de tomillo.
- Miel o edulcorante al gusto.
Pasos:
- En un recipiente, vertemos el agua.
- Colocamos a fuego intenso hasta que el agua hierva.
- Colocamos las hojas de llantén y las hojas secas de tomillo en el contenido del recipiente, y apagamos automáticamente el fuego.
- Tapamos el recipiente y dejamos reposar por 5 minutos.
- Servimos en una taza y agregamos miel o edulcorante.
Propiedades de la infusión de llantén y tomillo
- Antiinflamatorio
- Antibacterial
- Mucolítico
- Expectorante
- Relajante
- Antiséptico
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¿Para qué sirve la infusión de llantén y tomillo?
- Es una bebida natural ideal para combatir los efectos de la tos seca, tos con flema y tos ferina.
- Permite combatir enfermedades respiratorias como la gripe, el asma y la bronquitis.
- Entre sus propiedades, destaca el ácido ascórbico o Vitamina C, que permite reforzar el sistema de defensas del cuerpo.
- Sirve para tratar problemas de mordeduras de animales o insectos.
- Protege el sistema circulatorio.
Contraindicaciones de la infusión de llantén y tomillo
- El consumo excesivo de esta infusión puede favorecer la aparición de úlceras gástricas, sobre todo cuando se emplea el tomillo en forma de aceite.