La infusión de artemisa es ideal para reducir la ansiedad o el estrés ya que, entre otras propiedades, es capaz de relajar el sistema nervioso. La hierba artemisa tiene muchos otros beneficios y tradicionalmente se ha utilizado para las tratar las indigestiones, las menstruaciones irregulares, así como las heridas e infecciones.
¿Pero qué es la artemisa? El nombre científico de la artemisa es Artemisia vulgaris, y se trata de una planta medicinal de las más antiguas del mundo, perteneciente a la familia de las compuestas. También conocida como hierba de San juan, es una plata originaria de Europa y Asia, que puede encontrarse en herbolarios, parafarmacias o tiendas de productos naturales.
¿Cómo preparar una infusión de artemisa?
Ingredientes:
- 1L de agua
- 30g de hojas y flores secas de artemisa
- Azúcar o miel para endulzar
Pasos:
- Ponemos el agua a hervir.
- Una vez comience a hervir, agregamos la artemisa.
- Retiramos la infusión del fuego, la tapamos y la dejamos reposar 10 minutos.
- Servimos la infusión en una taza y le añadimos una cucharadita de azúcar o miel.
Propiedades de la infusión de artemisa
- Emenagoga
- Tónica
- Aperitiva
- Digestiva
- Emoliente
- Antiinflamatoria
- Analgésica
- Calmante
- Desinfectante
- Antimicrobiana
- Antiparasitaria
- Anticonvulsiva
¿Para qué sirve la infusión de artemisa?
- Regula la menstruación
- Combate los cólicos y debilidades del estómago
- Acción desinfectante del tracto digestivo
- Favorece el proceso de la digestión
- Mata las lombrices y los parásitos
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Combate la retención de líquidos
- Limpia y desinfecta las heridas
Contraindicaciones de la infusión de artemisa
- En dosis muy altas, puede provocar transtornos nerviosos, debido a la tuyona
- Debe evitarse durante el embarazo, ya que puede interferir en el desarrollo del feto
- Debe evitarse durante el período de lactancia
- Debe evitarse en caso de alergias, debido al polen