Es un hecho que la semilla del alpiste tiene una proteína increíblemente poderosa que tiene sus aminoácidos estables y que lo induce a una mayor eficiencia alimentaria en el organismo. Hoy en día, la infusión de alpiste ha alcanzado una gran popularidad debido a sus increíbles efectos, ya que ésta puede: reducir la presión arterial, combatir la diabetes e incluso te puede ayudar a adelgazar.
En este artículo podrás ver todo lo relacionado con esta maravillosa semilla y los beneficios de tomarla a modo de infusión:
¿Cómo preparar una infusión de alpiste?
Ingredientes:
- 2 cucharadas de semillas de alpiste
- Un litro de agua.
- Canela en rama al gusto.
Preparación:
- Lo primero que debemos hacer es poner a calentar agua en una olla o cazo hasta el punto de ebullición. Una vez hervida, se le añaden las cucharadas de alpiste.
- A continuación charle la canela en rama.
- Dejamos hervir unos 5 minutos.
- Apagamos el fuego.
- Dejamos reposar alrededor de unos 10 minutos aproximadamente.
- Finalmente colamos la bebida y a servir.
Propiedades de la infusión de alpiste
El alpiste es una semilla que tiene muchas propiedades medicinales como por ejemplo la enzima que brinda un gran beneficio a la salud y es la propiedad que más abunda en esta semilla.
También para conseguir sus propiedades terapéuticas es recomendable preparar este té en particular. El mismo también se emplea para tratar o combatir ciertos males tales como:
- Obesidad
- Celulitis
- Retención de líquidos
- Colesterol alto.
- Triglicéridos altos
- Infecciones urinarias
- Piedras en el riñón
¿Para qué sirve la infusión de alpiste?
- Reduce la presión arterial: Si eres hipertenso es una buena opción tomar esta bebida como medida adicional a tu tratamiento. Aunque claro está, nunca esta demás consultar con un doctor.
- Combate la Diabetes: El alpiste puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en la sangre, por ende es un gran beneficio si padeces de diabetes.
- Ayuda a adelgazar: Esta bebida se ha vuelto popular gracias a sus efectos quema grasas. Así que el consumo regular de este té, junto con una alimentación sana y poco calórica te ayudará a perder peso de forma segura y controlada.
Contraindicaciones de la infusión de alpiste
- Hipertensión o enfermedades del corazón
- Diarrea
- Problemas de estómago
- Colon irritable
- Reacciones alérgicas
- Dolor abdominal intenso
- Enfermedades de Crohn
- No consumir en exceso