La infusión de centella asiática, es elaborada a partir de la existencia de la planta cuyo nombre es el mismo. Esta planta también ha sido denominada a lo largo de la historia como la hierba de la longevidad que, por lo general, se puede encontrar en zonas tales como China e India.
Esta planta, no sólo se da el China sino que también el algunas zonas de África es posible contar con esta hierba natural que ofrece a las personas que la consumen diversidad de beneficios y propiedades que la hacen mucho más atractiva, aceptada y efectiva para la población. Es posible gracias a algunas propiedades de la centella asiática, tratar afecciones tales como el estrés y los ataques de ansiedad que pueden ser generados por distintas causas como por ejemplo, situaciones de altos niveles de exigencias, nerviosismo, presión, etc.
¿Cómo preparar una infusión de centella asiática?
Ingredientes:
- 30 gramos de la raíz de centella asiática
- 1 litro de agua
- Azúcar o miel para endulzar al gusto
Pasos:
- Coloca a hervir el litro de agua hasta alcanzar el punto correcto de ebullición
- Una vez que haya hervido el agua, añade la raíz de centella asiática
- Deja hervir por un lapso no mayor a tres minutos
- Apaga el fuego, tapa y deja reposar por diez minutos
- Cuela e ingiere añadiendo azúcar o miel al gusto
Propiedades de la infusión de centella asiática
- Posee ácidos grasos
- Cuenta con filoesteroles
- Es una planta que conversa sus propiedades nutritivas de aminoácidos que a pesar de ser tomada en infusión mantiene dicha condición.
- Posee triterpénico, glucósidos y taninos.
¿Para qué sirve la infusión de centella asiática?
- Es empleada en casos de tratamiento de afecciones dadas al nerviosismo, estrés y ataques de ansiedad.
- Ayuda a combatir la aparición de celulitis.
- Incrementa y mejora el funcionamiento del sistema linfático, esto quiere decir que ayuda a la concentración y expulsión de las grasas contenidas en el cuerpo humano.
- Activa el sistema sanguíneo.
Contraindicaciones de la infusión de centella asiática
- No debe ingerirse durante el embarazo ya que algunos de los componentes que posee dicha planta con la que se elabora la infusión puede ocasionar un aborto involuntario.
- Los niños menores de dos años no deben ingerir este tipo de infusión.
- En el periodo de lactancia no se recomienda el consumo le esta infusión.